Dolor de cabeza, gases, mareos, cansancio, boca seca y hasta mal aliento aparecen frecuentemente en publicaciones como supuestas señales de colesterol alto. El problema es que la mayoría de estos síntomas son inespecíficos y pueden aparecer por muchas razones. De …
El apio es un vegetal ligero, rico en agua y utilizado habitualmente en ensaladas, sopas y jugos. En redes sociales también se ha ganado fama como una especie de “limpiador natural” de la sangre, los riñones, el hígado y el …
La semilla o “pepa” del aguacate suele terminar en la basura, pero en redes sociales se ha convertido en ingrediente de infusiones que prometen controlar el azúcar en sangre, bajar la presión arterial, eliminar líquidos, combatir bacterias y hasta “sacar …
La sábila o aloe vera es una de las plantas medicinales más conocidas. Su gel aparece en productos para el cuidado de la piel y también forma parte de numerosas preparaciones tradicionales. Sin embargo, algunas publicaciones le atribuyen capacidades mucho …
La guayaba destaca por su contenido de vitamina C, fibra y diferentes compuestos vegetales antioxidantes. Estas características la convierten en una fruta interesante dentro de una alimentación equilibrada. Sin embargo, algunas publicaciones van mucho más lejos y aseguran que la …
Dormir varias horas seguidas puede convertirse en algo difícil cuando las ganas de orinar aparecen una y otra vez. Muchos hombres después de los 50 atribuyen inmediatamente este problema a la próstata, especialmente si también han comenzado a notar cambios …
Cuando un hombre comienza a levantarse varias veces durante la noche, nota que el chorro de orina pierde fuerza o siente que nunca termina de vaciar completamente la vejiga, es habitual pensar inmediatamente: “tengo la próstata demasiado grande”. Sin embargo, …
La grasa visceral no es simplemente la grasa que podemos ver o pellizcar debajo de la piel. Se encuentra dentro de la cavidad abdominal, alrededor de órganos internos, y cuando se acumula en exceso puede estar relacionada con problemas metabólicos …
Hierbabuena y limón forman una combinación popular en jugos e infusiones. Su sabor refrescante hace que muchas personas la utilicen después de las comidas o durante días calurosos. Sin embargo, en redes sociales también se afirma que esta bebida puede …
El magnesio participa en cientos de procesos del organismo. Interviene en el funcionamiento de los músculos y nervios, la producción de energía, la salud ósea y el mantenimiento de un ritmo cardíaco normal. Por eso es un nutriente esencial. Sin …