Dolor de cabeza, gases, mareos, cansancio, boca seca y hasta mal aliento aparecen frecuentemente en publicaciones como supuestas señales de colesterol alto. El problema es que la mayoría de estos síntomas son inespecíficos y pueden aparecer por muchas razones.
De hecho, una de las características más importantes del colesterol elevado es precisamente que habitualmente no produce síntomas evidentes. Una persona puede sentirse perfectamente bien y aun así presentar niveles elevados durante años.
¿Qué es realmente el colesterol?
El colesterol es una sustancia que el organismo necesita para realizar diferentes funciones. El problema aparece cuando determinadas partículas que transportan colesterol en la sangre, especialmente el LDL, se encuentran elevadas y contribuyen con el tiempo al desarrollo de aterosclerosis.
Próstata y diabetes: dos problemas diferentes que pueden compartir síntomas y afectar la calidad de vidaEn este proceso se forman placas dentro de las paredes de las arterias.
No ocurre de un día para otro. Puede desarrollarse lentamente durante muchos años sin provocar molestias.
Gases, eructos y mal aliento no diagnostican colesterol alto
Los eructos, gases y sensación de pesadez suelen estar relacionados con el aparato digestivo y pueden aparecer después de determinadas comidas, por comer rápidamente, reflujo u otras causas.
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Ninguno de estos síntomas permite saber si el colesterol está elevado.
Por eso intentar diagnosticarlo basándose en cómo se siente una persona puede resultar engañoso.
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El “efecto doble” que puede confundir a muchos hombres: próstata y diabetes¿Y los dolores de cabeza o mareos?
Tampoco son indicadores confiables de colesterol elevado.
Dolor de cabeza, mareos, cansancio y visión borrosa pueden aparecer por muchas condiciones completamente diferentes.
Si estos síntomas son nuevos, intensos o persistentes, conviene investigar su verdadera causa en lugar de atribuirlos automáticamente al colesterol.
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El chequeo que muchos hombres olvidan: cintura, glucosa y próstata después de los 50Entonces, ¿cómo puedo saber si tengo colesterol alto?
La manera adecuada es mediante un análisis de sangre, generalmente un perfil lipídico.
Este puede incluir colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos.
Los resultados deben interpretarse junto con otros factores personales, como edad, presión arterial, diabetes, tabaquismo, antecedentes familiares y riesgo cardiovascular general.
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Del supermercado al plato: cómo elegir alimentos pensando en la próstata y la diabetesDos personas con el mismo LDL no necesariamente tienen exactamente el mismo nivel de riesgo.
Cuando las arterias ya están afectadas
Aquí aparece una diferencia importante.
El colesterol elevado normalmente no produce síntomas directamente, pero la enfermedad cardiovascular que puede desarrollarse con el tiempo sí puede manifestarse.
Por ejemplo, un dolor o presión en el pecho puede tener diferentes causas, algunas potencialmente graves.
Dolor o presión intensa en el pecho, especialmente acompañado de falta de aire, sudor frío, náuseas, debilidad marcada o molestias que se extienden hacia brazo, espalda, cuello o mandíbula, necesita atención médica urgente.
No debería interpretarse simplemente como “un síntoma de colesterol”.
¿Se pueden limpiar las arterias con remedios naturales?
Ajo, limón, jengibre, avena y diferentes frutas aparecen constantemente en recetas para “eliminar el colesterol de las arterias”.
Una alimentación saludable puede contribuir significativamente al control cardiovascular. La fibra soluble de determinados alimentos, por ejemplo, puede formar parte de una estrategia para controlar el colesterol.
Pero ningún jugo o infusión raspa las placas del interior de las arterias.
Cuando una persona necesita medicamentos para reducir el colesterol, tampoco debería suspenderlos para sustituirlos por un remedio casero.
No esperes a sentir algo
Ese es quizá el mensaje más importante sobre el colesterol.
Puedes tener colesterol alto y sentirte completamente normal.
En lugar de esperar dolor de cabeza, mareos, gases o algún supuesto aviso del organismo, conocer el perfil lipídico mediante un análisis y controlar factores como presión arterial, glucosa, alimentación, actividad física y tabaquismo ofrece información mucho más útil para proteger la salud cardiovascular.