El romero es una planta aromática utilizada tradicionalmente en la cocina y en diferentes infusiones. En redes sociales también aparecen publicaciones que aseguran que sus hojas pueden “detener el daño de la tiroides” en apenas 48 horas. Esa afirmación, sin embargo, no cuenta con respaldo suficiente.
La tiroides es una glándula pequeña, pero tiene una función importante en el metabolismo. Cuando existe un problema tiroideo, primero hay que determinar exactamente cuál es.
No existe una sola enfermedad de la tiroides
Hablar simplemente de una “tiroides débil” puede resultar engañoso.
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Infección en las piernas: señales que no deben confundirse con “mala circulación”El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula no produce suficientes hormonas tiroideas. El hipertiroidismo implica una producción excesiva. También pueden aparecer nódulos, bocio, inflamación de la glándula y enfermedades autoinmunes.
Cada situación tiene causas y tratamientos diferentes.
Por eso una misma planta no puede considerarse un tratamiento universal para todos los problemas tiroideos.
¿Qué sabemos sobre el romero?
El romero contiene diferentes compuestos vegetales con propiedades antioxidantes que han sido estudiados principalmente en investigaciones experimentales.
Esto hace que pueda formar parte perfectamente de la alimentación como hierba aromática.
Pero existe una gran diferencia entre decir que una planta contiene antioxidantes y afirmar que puede reparar una glándula tiroides enferma.
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Irritación en la nuca: por qué aparece y qué hacer para evitar que empeoreActualmente no está demostrado que beber té de romero durante dos o tres días normalice las hormonas tiroideas, elimine un bocio o sustituya el tratamiento de un trastorno tiroideo.
El cansancio no demuestra que exista hipotiroidismo
Cansancio, cambios de peso, sensibilidad al frío, estreñimiento, piel seca y alteraciones en el cabello pueden aparecer en personas con hipotiroidismo.
El problema es que estos síntomas también pueden tener muchas otras explicaciones.
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Dolor en piernas y huesos: ¿realmente significa que te falta una vitamina?Por eso el diagnóstico no debería hacerse solamente observando síntomas. Los análisis de sangre, especialmente las pruebas relacionadas con TSH y hormonas tiroideas, pueden ayudar al profesional sanitario a determinar cómo está funcionando la glándula.
Cuidado con abandonar el medicamento
Cuando una persona tiene hipotiroidismo y necesita tratamiento con hormona tiroidea, una infusión no debería utilizarse para sustituirla.
Suspender o modificar la medicación sin supervisión puede provocar que las hormonas vuelvan a niveles inadecuados.
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Hojas de níspero y diabetes: ¿realmente producen insulina y “limpian” los riñones?Lo mismo ocurre con los suplementos de yodo: aunque este mineral es necesario para producir hormonas tiroideas, consumir cantidades excesivas no mejora automáticamente la tiroides y puede resultar perjudicial en determinadas enfermedades.
Una inflamación visible en el cuello merece atención
Un aumento de volumen en la parte anterior del cuello no debería asumirse automáticamente como una inflamación que desaparecerá tomando una planta.
Puede tener distintas explicaciones y necesita valoración, especialmente si crece, persiste o aparece acompañado de dificultad para tragar, sensación de presión o cambios persistentes en la voz.
En conclusión
El romero puede utilizarse como alimento o infusión por su sabor, pero no existe evidencia suficiente para afirmar que sus hojas detengan un daño tiroideo en 48 horas.
Los problemas de tiroides requieren identificar primero si existe hipotiroidismo, hipertiroidismo, bocio, nódulos u otra alteración. Una vez conocida la causa, puede elegirse un tratamiento adecuado en lugar de depender de una receta que promete reparar la glándula en cuestión de días.