La cebolla es un alimento habitual que aporta fibra y diversos compuestos vegetales. Sin embargo, en redes sociales se ha popularizado la idea de dejar cebolla en agua durante toda la noche y beberla para reducir la próstata. Algunas publicaciones incluso aseguran que esta preparación funciona mejor que los medicamentos.
Esa comparación no está respaldada por evidencia sólida. La cebolla puede formar parte de una alimentación saludable, pero no se ha demostrado que el agua de cebolla reduzca una próstata agrandada ni que sustituya los tratamientos indicados para los problemas urinarios.
¿Por qué aumenta de tamaño la próstata?
A medida que los hombres envejecen, es frecuente que la próstata aumente de tamaño. Cuando este crecimiento es benigno se conoce como hiperplasia prostática benigna o HPB.
Limón con sal en la habitación: ¿realmente sirve para algo?Debido a la ubicación de la próstata alrededor de una parte de la uretra, su crecimiento puede dificultar la salida de la orina. Algunos hombres comienzan a notar un chorro más débil, dificultad para iniciar la micción, goteo al terminar, sensación de vaciado incompleto o necesidad de levantarse varias veces durante la noche.
La HPB no significa automáticamente cáncer de próstata, aunque los síntomas urinarios persistentes merecen evaluación.
¿Qué contiene la cebolla?
La cebolla contiene sustancias vegetales como la quercetina, además de pequeñas cantidades de vitaminas y minerales. Estos componentes se estudian por diferentes posibles efectos sobre la salud.
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Aceite de romero y circulación: ¿puede ayudar con las piernas cansadas?Pero existe una gran diferencia entre investigar un compuesto y demostrar que un vaso de agua con cebolla puede reducir el tamaño de la próstata en personas.
Hasta ahora, no existe una preparación establecida de cebolla remojada durante la noche que haya demostrado conseguir ese resultado.
El agua de cebolla tampoco sustituye las pastillas
Los medicamentos utilizados para la HPB tienen mecanismos específicos. Algunos ayudan a relajar determinados músculos alrededor de la próstata y la vejiga para facilitar el flujo urinario, mientras que otros pueden reducir gradualmente el tamaño de la próstata en determinados pacientes.
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Remolacha, zanahoria y jengibre: una bebida nutritiva, pero no elimina colesterol ni artritis en 3 díasPor eso, una persona que ya utiliza un medicamento recetado no debería suspenderlo para sustituirlo por cebolla sin hablar previamente con su profesional de salud.
Además, cuando los medicamentos no son suficientes, existen otros procedimientos para tratar determinados casos.
¿Por qué levantarse tanto durante la noche?
Aunque la próstata puede ser responsable, no es la única explicación.
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Agua de flor de Jamaica: qué puede aportar realmente y qué beneficios se exageranLa diabetes mal controlada puede producir mucha orina y sed. Beber grandes cantidades de líquido durante las horas anteriores a dormir también puede aumentar las visitas al baño. La vejiga, algunos medicamentos y determinados problemas del sueño pueden participar igualmente.
Por eso, dos hombres que se levantan cuatro veces cada noche podrían hacerlo por razones completamente diferentes.
Lo que sí puede hacerse diariamente
Una alimentación equilibrada, mantenerse activo y controlar la glucosa, la presión arterial y el peso contribuyen a la salud general. En algunos hombres también resulta útil reducir grandes cantidades de líquido justo antes de acostarse y observar si la cafeína empeora la urgencia urinaria.
Mira Tambien:Próstata después de los 50: qué puede ayudar realmente con las molestias urinariasEstas medidas pueden complementar el cuidado, pero no equivalen a reducir físicamente una próstata agrandada.
En conclusión
Dejar cebolla en agua durante toda la noche puede producir una bebida con sabor a cebolla, pero no está demostrado que sea más efectiva que los medicamentos ni que haga desaparecer una próstata agrandada.
Si el chorro se vuelve progresivamente más débil, existe sensación constante de no vaciar la vejiga o las visitas nocturnas son muy frecuentes, conviene investigar la causa. Y si aparecen ganas intensas de orinar pero resulta imposible hacerlo, se necesita atención médica urgente.