Las infusiones preparadas con jengibre, hierbas, especias y otras plantas son muy populares, especialmente entre quienes buscan cuidar su salud de manera natural. Sin embargo, algunas publicaciones llegan a afirmar que una sola taza puede solucionar problemas del hígado y los riñones, controlar la diabetes y eliminar el colesterol elevado en apenas tres días.
Estas afirmaciones van mucho más allá de lo que una infusión puede conseguir.
Los riñones no necesitan una bebida que los “limpie”
Los riñones cumplen diariamente una función esencial: filtran la sangre, eliminan productos de desecho y participan en el equilibrio de líquidos y minerales.
Cuando existe una enfermedad renal, el problema no consiste simplemente en que el riñón esté “sucio”. Diabetes, presión arterial alta, infecciones, determinados medicamentos y otras enfermedades pueden afectar su funcionamiento.
Una infusión no puede reparar un riñón dañado en tres días.
Diabetes y riñones están estrechamente relacionados
Mantener la glucosa elevada durante años puede dañar progresivamente los pequeños vasos sanguíneos de los riñones.
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Yogur griego por la noche: proteína, músculos y fuerza después de los 50Por esta razón, controlar adecuadamente la diabetes y la presión arterial es una parte importante de la protección renal.
Una bebida sin azúcar puede formar parte de la alimentación, pero no reemplaza insulina ni otros medicamentos indicados para controlar la diabetes.
¿Y el hígado?
El hígado participa en numerosos procesos metabólicos y también transforma sustancias que posteriormente pueden ser eliminadas por el organismo.
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Luz roja de 660 nm para la piel: qué puede hacer realmente la fotobiomodulaciónNo necesita un té especial para realizar una supuesta “desintoxicación”.
Problemas como el hígado graso pueden estar relacionados con factores metabólicos, alimentación, exceso de peso, alcohol y otras causas. Mejorarlos normalmente requiere cambios mantenidos en el tiempo y, dependiendo de la situación, seguimiento médico.
El colesterol tampoco desaparece en tres días
El colesterol cumple funciones necesarias dentro del organismo. El problema aparece cuando determinados niveles, especialmente de colesterol LDL, contribuyen al riesgo cardiovascular.
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Bicarbonato y circulación masculina: ¿realmente puede “despertar las venas”?Jengibre, ajo, canela y algunas plantas contienen compuestos interesantes desde el punto de vista nutricional, pero ninguna infusión puede garantizar que elimine el colesterol elevado en pocos días.
Alimentación, actividad física, control del peso y medicamentos cuando están indicados tienen una importancia mucho mayor.
Cuidado con las mezclas concentradas
Que los ingredientes sean naturales no significa que podamos consumir cantidades ilimitadas.
Mira Tambien:Clavo de olor y bienestar masculino: circulación, energía y salud después de los 50Las preparaciones muy concentradas y determinados suplementos o extractos pueden producir efectos adversos o interactuar con medicamentos. Esto merece todavía más cuidado en personas mayores que utilizan tratamientos para diabetes, presión arterial, corazón o problemas renales.
Además, alguien con enfermedad renal puede necesitar recomendaciones específicas sobre líquidos, sodio, potasio y otros nutrientes.
Los resultados reales necesitan tiempo
Un estilo de vida saludable puede beneficiar simultáneamente al corazón, hígado, riñones y metabolismo, pero los cambios importantes normalmente no ocurren después de una sola taza ni en 72 horas.
Controlar periódicamente la glucosa, presión arterial, colesterol y función renal permite conocer lo que realmente está sucediendo dentro del organismo.
En conclusión
Una infusión de hierbas puede disfrutarse como parte de una alimentación equilibrada, pero no existe evidencia para asegurar que una taza cure problemas renales y hepáticos, diabetes y colesterol alto en tres días, como sugiere la imagen.
Los riñones y el hígado son órganos complejos. Protegerlos depende principalmente de controlar las enfermedades que pueden dañarlos y mantener hábitos saludables de manera constante.