La remolacha suele recomendarse para la circulación, la presión arterial y el rendimiento físico. De ahí ha surgido otra afirmación cada vez más frecuente: que tomar jugo de remolacha puede desinflamar la próstata, mejorar el chorro de orina y evitar levantarse durante la noche.
La remolacha es un alimento nutritivo, pero sus beneficios no deben confundirse con un tratamiento para una próstata agrandada.
¿Qué tiene de especial la remolacha?
Su característico color proviene de pigmentos llamados betalainas. También proporciona folato, potasio, fibra y nitratos naturales.
Estos nitratos pueden convertirse en óxido nítrico dentro del organismo, una molécula relacionada con la función de los vasos sanguíneos. Esta es una de las razones por las que la remolacha se ha estudiado especialmente en relación con la salud cardiovascular y la presión arterial.
Sin embargo, mejorar determinados aspectos de la función vascular no significa reducir el tamaño de la próstata.
¿Puede desinflamar una próstata agrandada?
Aquí es importante distinguir dos situaciones.
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Por otra parte, la prostatitis comprende diferentes problemas relacionados con inflamación o infección de la próstata y requiere identificar la causa.
Actualmente, no hay base para afirmar que beber remolacha haga que una próstata agrandada vuelva rápidamente a su tamaño anterior.
Mira Tambien:¿Té de diente de león por la noche para la próstata? La hora puede cambiar más de lo que imaginas¿Entonces puede mejorar el chorro urinario?
No debería prometerse ese resultado.
Cuando una próstata agrandada comprime la uretra, pueden aparecer chorro débil, dificultad para comenzar a orinar, interrupciones, goteo y sensación de vaciamiento incompleto.
Un vaso de jugo de remolacha no elimina esa obstrucción.
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Vejiga y próstata: lo que realmente ayuda cuando el chorro pierde fuerza y aumentan las visitas al bañoCuando estos síntomas afectan considerablemente la vida cotidiana existen tratamientos específicos que un profesional puede valorar según la intensidad del problema.
Un detalle importante para quienes tienen diabetes
La forma de consumir remolacha también importa.
Comerla entera permite conservar su fibra. Al preparar un jugo y retirar buena parte de la pulpa, es más fácil consumir una cantidad mayor de carbohidratos rápidamente.
Mira Tambien:Próstata y potencia masculina después de los 50: cuando el problema puede estar en los vasos sanguíneosEsto no significa que una persona con diabetes tenga prohibida la remolacha, sino que la cantidad y la preparación deben tenerse en cuenta dentro de su alimentación y control de glucosa.
Añadir azúcar o grandes cantidades de miel al jugo resulta todavía menos conveniente cuando se busca controlar los carbohidratos.
¿Y si también tienes presión arterial alta?
Este es precisamente uno de los campos donde los nitratos de la remolacha han generado mayor interés.
Su consumo puede formar parte de una alimentación saludable y se han estudiado posibles efectos modestos sobre la presión arterial en determinadas circunstancias.
Pero tampoco debería utilizarse para sustituir medicamentos antihipertensivos.
Una persona puede tener simultáneamente próstata agrandada, diabetes e hipertensión, y cada condición necesita su propio control.
No necesitas tomarla antes de dormir
No existe una hora especial que convierta la remolacha en un tratamiento prostático.
De hecho, beber un vaso grande de cualquier líquido justo antes de acostarse puede ser contraproducente para un hombre que ya se despierta repetidamente para orinar.
Si el objetivo es reducir las visitas nocturnas al baño, también conviene observar cuánto líquido se consume durante las últimas horas del día.
Remolacha sí, pero como alimento
La remolacha puede ocupar perfectamente un lugar dentro de una alimentación equilibrada. Sus nutrientes y nitratos naturales la convierten en un vegetal interesante, especialmente desde el punto de vista cardiovascular.
Lo que no hace es limpiar, desinflamar o reducir una próstata agrandada de manera rápida.
Si un hombre presenta chorro cada vez más débil, dificultad para vaciar la vejiga o múltiples visitas nocturnas al baño, investigar la causa será mucho más útil que depender únicamente de un jugo. Y si siente la vejiga llena pero no puede orinar, necesita atención médica urgente.