Muchas personas cumplen con su jornada laboral sin realizar prácticamente ningún movimiento: varias horas frente a una computadora, largos períodos conduciendo o tardes completas sentadas. Parece un detalle sin importancia, pero cuando esta rutina se repite diariamente, reducir el sedentarismo …
Un viaje puede cambiar casi toda la rutina: se come a otras horas, se camina más o menos de lo habitual, cambia el horario de los medicamentos y muchas personas reducen el agua para evitar buscar un baño constantemente. Para …
Tener diabetes o molestias relacionadas con la próstata no significa que una persona deba dejar de visitar restaurantes, compartir una comida familiar o disfrutar de una salida. El objetivo es diferente: aprender a tomar decisiones que permitan disfrutar mientras se …
Después de los 50 años es frecuente que una persona utilice medicamentos para controlar la diabetes, presión arterial, colesterol u otras condiciones. Al mismo tiempo, pueden aparecer síntomas relacionados con la próstata. Cuando ambas situaciones coinciden, algunos cambios del organismo …
Cuidar la próstata y la diabetes no comienza con una bebida milagrosa ni con una receta secreta. Muchas decisiones importantes ocurren mucho antes: cuando elegimos qué alimentos llevar a casa. Para un hombre que vive con diabetes y además presenta …
Cuando se habla de salud masculina después de los 50 años, normalmente se piensa en la próstata. Sin embargo, existe otro aspecto que merece la misma atención: la salud metabólica. El aumento de peso abdominal, la glucosa elevada, la presión …
Un hombre comienza a notar que va al baño con más frecuencia. Primero piensa que está tomando demasiada agua. Después aparecen las visitas nocturnas al baño y, con el tiempo, siente que su manera de orinar ya no es igual. …
Dormir toda la noche parece algo sencillo hasta que las visitas al baño comienzan a interrumpir el descanso. Para algunos hombres ocurre una vez; para otros, varias veces cada noche. Aunque muchas personas relacionan inmediatamente este cambio con la próstata, …
Con el paso de los años, muchos hombres comienzan a notar cambios al orinar: levantarse varias veces durante la noche, sentir urgencia, tener un chorro más débil o necesitar ir al baño con mayor frecuencia. Es común pensar inmediatamente en …